Vibrációs tréner

Már 50 éve, hogy W. Biermann, a egykori NDK-ban élő professzor aktívan foglalkozott a mechanikus rezgések emberi testre ható hatásával és  ezzel megalapozta az „Advenced Vibration Technology” alapjait. Ezen alapokra építve működik a VibroGym gép. A rezgések túlnyomó hányadát közvetlenül az izmokba juttatja, így kényszerítve azokat reflexszerű összehúzódásokra.

A vibrációs tréning képes növelni az izometrikus (statikus) és ezotóniás (dinamikus) izomerőt, a ruganyosságot és a mozgékonyszágot, javítani a koordinációs készséget és a stabilitást. Az egyetlen olyan dolog, melyre csak a hagyományos edzés képes a vibrációs tréninggel szemben , az a szívizom méretének növelése. Az ön személyes céljaitól függ csupán, de a legtöbb esetben a vibrációs tréning nagyszerűen képes helyettesíteni egy teljes fitnesz programot.

• segít a stressz leküzdésében,
• ellazít, de egyben mozgatja az izomzatot is,
• a felső zsírréteget elégeti, így a narancsbőr ellen is felvállalja a küzdelmet,
• kellemesen masszírozza a hátat, a karokat és a lábat,
• megterhelő munka után gyorsítja az ellazulást,
• jótékony hatással van az izomproblémákkal küzdőknek és merev ízületekre is megfelelő.

A vibrációs tréner használata ajánlott: 

• mozgásszegény életmód esetén
• immunerősítésre
• a test kötőszöveteinek (kollagén rostok) ismét feszessé tételére,
• teljes test átmozgató edzésére, 
• zsírégetésre,
• edzés előtti bemelegítésre,
• edzés utáni levezetésre,
• sportsérülések rehabilitációjára - húzódás, izomláz

​​

Ellenjavallatok:

• epilepszia
• komoly cukorbetegség
• komoly szív és érrendszeri elégtelenségek
• diskopatia és spondylitida
• implantátumok esetén
• szívritmus szabályozó
• nem rég elhelyezett IUD, réz csavarok
• problémás erek
• daganatok
• friss fertőzések, friss operációk
• terhesség
• komoly fejfájások

​Kezelési idő: 10 / 20 perc 

Ajánlott: heti 2-3 alkalom