A napfény a természet egyik leghatalmasabb gyógyító forrása
- Serkenti a vérkeringést.
- Növeli a szív teljesítményét - vagyis azt a vérmennyiséget, amelyet a szív egy-egy összehúzódás alkalmával kipumpál magából.
- Megnöveli a vér oxigénellátó kapacitását.
- Közreműködik a vérnyomás szabályozásában, elősegíti normális, egészséges vérnyomásértékek kialakulását.
- Megemeli a fehérvérsejtszámot, és javítja e sejtek kórokozó-pusztító és ráksejtölő képességét.
- Növeli a gamma-globulin szintjét - amely fehérje a szervezet fertőzésekkel szembeni védekezésében működik közre.
- Napfénnyel hatékonyan kezelhető az újszülöttkori sárgaság.
- Javítja a májfunkciót, segít a szervezetnek megszabadulni a toxikus anyagcseretermékektől, valamint a környezetből származó szennyezőanyagoktól.
- Stabilizálja a vércukor (glukóz) szinteket.
- Csökkenti a vér koleszterin- és trigliceridszintjét. A napfény akár harminc százalékkal is képes csökkenteni a koleszterintszintet.
- A napfény a koleszterinből és az ergoszterolból D-vitamint állít elő a bőrben, de csakis a biztonságos D-vitamin szint eléréséig. A D-vitamin alapvető szerepet játszik a kalcium-, valamint a foszfor-anyagcserében. Mindkettő nélkülözhetetlenül szükséges a csontok- és a fogak fejlődéséhez.
- Javítja az izomtónust és fokozza az állóképességet. A szabadban, napfényen végzett testgyakorlás hatékonyabban fejleszti az izomzatot, mint a zárt helyiségben való edzés.
- A pajzsmirigy működésének serkentése révén fokozza az anyagcsere intenzitását.
- A szemen keresztülhaladó napsugárzás eléri a tobozmirigyet, és hatást gyakorol az agyalapi mirigyre is, ami jótékonyan befolyásolja az összes többi belső elválasztású mirigy működését is.
- A napfény kedvezően befolyásolja a lelki beállítottságot, egyúttal javítja a közérzetet. Szerepet játszik a depresszió megelőzésében, illetve segít a már kialakult depresszió legyőzésében.
- A bőr érző receptorainak befolyásolásával, valamint a pszichés faktorok közvetítésével mérsékli a streszt.
- Elősegíti a gyógyulást. Testünk fertőzött részeit - kora reggel vagy késő délután - tegyük ki a napfény közveteln hatásának. A naponként többszöri, rövid ideig tartó napozás elpusztítja a kórokozókat és felgyorsítja a sebgyógyulást.
- A napsugárzás otthonunkat is segít megóvni a kórokozó baktériumoktól.
"Tökéletes tisztaság, sok napfény, az egészségügyi szabályok minden részletének gondos betartása elengedhetetlen ahhoz, hogy otthonunk lakói egészségesek, vidámak és életerősek legyenek." (E. G. White)
A Biblia a gyógyulás forrásaként, lelki gyógyírként említi a napfényt: "És feltámad néktek, akik félitek az én nevemet, az igazságnak napja, és gyógyulás lesz az ő szárnyai alatt. (Mal 4:2))
Szeretettel: G. Rácskai Gyöngyi
Forrás: Dr. Mary Ann McNeilus: Isten gyógymódja
Kép: pixabay.com
